女生经期吃什么比较好

女生例假吃什么好

1.温暖身体的食物:寒性体质的女性可多吃羊肉、栗子、红糖、生姜等,以温经散寒. 2.舒缓痛经的食物:痛经的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等,以活血化瘀、缓解痛经. 3.其他:若经期伴有食欲差、腰痛等症状,饮食宜

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女生经期吃什么比较好-百度经验

月经对于女性朋友来说是一件痛苦却又不得不过的事情,每个月总要有那么几天,很多女生在经期的时候会很烦躁,情绪不定.同时月经期间也要注意饮食,以免引起身体过度不适...

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【女孩子来月经吃什么好】_医美文章-大众医美

针对女生而言,在经期的情况下要重视饮食搭配调理,多吃一些具备补气补血和排毒的食物.能够有目地的多吃一些含有维他命和矿物的食材.例如新鮮的水果和蔬菜,例如一些猪瘦肉鱼类这些.下边我...

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